Зубная гигиена

12.07.2015 0

Результаты крупного исследования о состоянии зубов показали, что в России широко распространены кариес и болезни дёсен. Существенных причин этому две. Во–первых, мы потребляем очень много вредной пищи, к коей относятся шоколад, мучные изделия, фастфуд и т. д. Во–вторых, не многие умеют правильно чистить зубы. Информацию по лечению зубов можно найти на сайте. Ниже мы приведём вам основные принципы зубной гигиены: 1. Проводить эту процедуру стоит в течение 3 минут, не менее. 2. Чистить зубы нужно после еды, так как после приёма пищи на зубах появляется множество бактерий, которые разрушают эмаль. 3. Обычно бактерии собираются на месте соединения зуба с десной, поэтому двигаться зубной щёткой нужно вверх – низ, от края десны к кончикам зубов. 4. Чистить зубы, как известно, необходимо дважды в день, утром и вечером. Но перебарщивать тоже нельзя. Чрезмерная чистка стирает зубную эмаль, что тоже играет на пользу кариеса. 5. При зубной боли или кровоточии дёсен многие из нас во время чистки обходят эти места стороной. Это в корне неверно. Чтобы было менее дискомфортно проводить процедуру, используйте пасту для чувствительных зубов и зубную щётку с мягкими щетинками. 6. Ни в коем случае не стоит экономить на зубных щётках. Менять их следует через каждые 3 месяца, а также после переноса простудных заболеваний. Придерживайтесь этих правил, регулярно проверяйтесь у стоматолога и от ваших улыбок не устоит никто.

Анемия. Причины, симптомы и лечение.

15.02.2015 0

Железо является важным минералом, который выполняет несколько функций в нашем теле. Наиболее важной из них является производство красных кровяных клеток, переносящих кислород в организме. Данное […]